Hielspoor is soms zo pijnlijk dat je nauwelijks kan lopen. Vooral bij het opstaan zijn de klachten hevig, of juist aan het eind van een lange werkdag staan of lopen. Goede hielspoor hulpmiddelen verminderen de pijn en nemen de oorzaak van de klachten weg. De vaak gebruikte gelzooltjes nemen wel pijn weg, maar doen niets om de hielspoor te genezen. De hielspoorzooltjes van Skafit doen dit wel. Deze inlegzolen zijn speciaal ontwikkeld om de hielspoor te behandelen: ze nemen de pijn weg en op den duur ook de oorzaak van het probleem.
Hielspoor is een pijnlijke aandoening van de voet die acuut, maar ook stapsgewijs kan ontstaan. Het kenmerkt zich door een stekende pijn onder je hiel, alsof er zich een scherpe distel in je voet boort. Hielspoor ontstaat meestal op latere leeftijd, na het 45e levensjaar. De hielspoorplaat verkalkt in de loop van het leven. Dit is vrij normaal. De klachten ontstaan pas als de verkalkte hielspoorplaat ontsteekt. Dit gebeurt bij overbelasting. Bij een staand beroep ontstaan de klachten geleidelijk, net als bij hardlopers op verharde wegen die voortdurend hard met hun voeten neerkomen. Een acute sportblessure ontstaat als je bij een sportactiviteit verkeerd terechtkomt op een harde ondergrond en hierbij de hiel beschadigt.
Er zijn verschillende manieren om hielspoor te behandelen.
Voorkomen is beter dan genezen. Wees zuinig op je voeten. Verkeerd schoeisel is een veel voorkomende oorzaak van hielspoor. Denk hierbij aan slippers. Slippers zijn bedoeld als hygiënische bescherming in natte ruimtes. Draag ze niet op straat of binnenshuis. Slippers horen ook niet thuis op het strand: hier loop je op blote voeten, wat een uitstekende oefening is om soepele voetspieren te krijgen. Dit geldt ook voor blootsvoets lopen in het bos of over gras. Met blote voeten op een harde ondergrond lopen is daarentegen erg slecht voor je voeten. Door plavuizen, beton of asfalt vangt je voet bij elke stap een harde klap op, waardoor je langzaam maar zeker hielspoor ontwikkelt. Draag dus altijd goede schoenen bij het hardlopen, maar wees ook alert op schoenen die je voeten té comfortabel ondersteunen: je voeten verzwakken als de spieren zelf niet meer hoeven te werken.
Met hielspoor zooltjes verminderen hielspoorklachten aanzienlijk. Verwar ze niet met gelzooltjes. Deze verlichten de pijnklachten wel een beetje, maar helpen niet mee aan het genezen van de hielspoor. Gelzooltjes zijn geen hielspoor hulpmiddelen, maar meer bestemd voor blaren of vermoeide voeten. Inlegzolen voor hielspoor doen veel meer dan alleen dat.
Deskundigen rekenen hielspoor zooltjes tot de meest effectieve hielspoor hulpmiddelen. Dit is omdat de werking tweeledig is: ze verminderen de pijn en dragen bij aan de genezing. De voordelen van de inlegzolen voor hielspoor zijn:
Bij Skafit hebben we de juiste hielspoor hulpmiddelen. Onze inlegzolen voor hielspoor kunnen hielspoor voorkomen, maar ook hielspoor behandelen door de combinatie van drukvermindering en voetmassage. Onze inlegzolen bieden je de juiste hielspoor oplossing. Kijk dus meteen in de shop om je hielspoor zooltjes te bestellen.