Je kent het misschien wel; na een lange werkdag eindelijk je schoenen uit en je ploft neer op de bank. De persoon die naast je zit trekt een bijzonder gezicht en kukelt bijkans zelf van de bank. Je ruikt het soms zelf niet eens echt, maar voor een ander is het echt niet fijn. De geur van je zweetvoeten maakt mensen om je heen niet blij en zelf vind je het ook bijzonder vervelend dat je helaas nog geen oplossing hebt gevonden voor het probleem. Om een goede oplossing te vinden, moet je ook eerst begrijpen wat de oorzaak is. Soms zijn dit meerdere dingen, maar vaak is er wel wat te doen om de problemen te verminderen. Maar zweten is heel normaal, want het hoort bij ons lichaam. Deze functie is bedoelt om ons lichaam te koelen bij inspanning of warme temperaturen.    Waar komt de geur van zweetvoeten vandaan? De nare...

De Tour de France staat op het punt te beginnen. Alle wielrenliefhebbers raken daardoor ietwat in extase. De eigen fiets wordt dan ook weer net wat vaker uit de schuur gehaald en heel wat meer kilometers asfalt worden meegepakt. Veel liefhebbers hebben alle spullen netjes op orde. Helm, bij elkaar passende kleding, handschoenen en schoenen. Alles netjes bij elkaar. Wat echter vaak minder op orde is zijn de sokken. Sokken zijn wat dat betreft een vergeten item bij het fietsen. Dat is op zich best vreemd, maar past wel in een breder plaatje dat sokken over het algemeen een achtergesteld kindje zijn.   Knellende schoenen en klamme voeten Wat het vooral vreemd maakt is dat de voeten meestal in strakke knellende schoenen gestopt worden. Wielrenschoenen zijn er nou eenmaal niet voor gemaakt om lekker te zitten. Die...

De Sclerodermie awareness maand loopt ten einde. Maar de informatieverstrekking om meer begrip en kennis gaat natuurlijk door. De hele maand juni heeft de NVLE via de website  www.wereldsclerodermiedag.nl  diverse informatieve video's en hopelijk zijn veel mensen hierdoor veel meer te weten gekomen over sclerodermie en wat het betekent voor mensen die het hebben. Mocht je nog niet alle video's gezien hebben, je kunt ze eenvoudig bekijken op:  http://www.wereldsclerodermiedag.nl/index.php/uitzending-gemist

De hele maand juli staat in het teken van Sclerodermie. De NVLE (patiënten vereniging) zal in het kader van deze maand iedere dag wat informatie geven over sclerodermie, om zo mensen te informeren over wat Sclerodermie is en wat het betekent voor mensen die dit hebben. Sclerodermie is letterlijk vertaald als ‘harde huid’. Het is een zeldzame reumatische aandoening die zich kenmerkt door toename van bindweefsel in de huid en inwendige organen. Er is niet een specifieke plek waar dit in het lichaam voor kan komen. Waarom mensen dit krijgen is nog steeds onbekend. Er is geen duidelijke oorzaak aan te wijzen. Wat wel duidelijk is, is dat het een behoorlijke impact heeft op iemands leven.   Sclerodermie en Raynaud vaak aan elkaar verbonden Een gevolg van Sclerodermie is dat de haarvaten in de huid...

Het is duidelijk dat hielspoor pijnlijk is en dat sporten hierdoor wel erg lastig wordt. En dat is niet alleen jammer omdat je dan het plezier van het sporten mist, maar ook de fitheid van de voeten komt het niet ten goede. De voeten hebben namelijk voldoende beweging nodig om soepel en sterk te blijven (of te worden). Hielspoor is een overbelasting van de (aanhechting van de) hielpeesplaat. Die overbelasting kan de kop op steken na het sporten. Meestal is dan wel sprake van een plotselinge toename van het sporten in combinatie met verkeerd schoeisel. Te oude en versleten schoenen kunnen een oorzaak van hielspoor zijn, maar ook een gebrek aan demping en/of ondersteuning van de voet. Dus wil je weer gaan sporten, zorg dan in ieder geval voor de juiste schoenen. Het is wellicht niet fijn om uw oude vertrouwde sportschoenen weg te...

Vrijwel niemand denkt aan hielspoor, totdat ze er zelf last van krijgen. En dan kan het eerst een vervelende pijn zijn, maar echt er iets aan doen gebeurt dan nog niet. Totdat de irritatie dusdanig wordt dat het de bewegingsvrijheid gaat beperken. En dan worden er veel verschillende dingen geprobeerd.  Een eerste stap die dan gezet wordt is het kopen van zogenaamde 'gel hakjes'. Deze silicone kussens voor onder de hiel absorberen de schokken zodat de erge pijn bij het lopen direct minder wordt. Dit gaat eigenlijk vaak best een tijd goed. Er komt echter vaak een moment dat de hakjes nog wel helpen in de schoen, maar dat als men op blote voeten loopt de pijn des te heviger is. Dat komt doordat de hielspoor helemaal niet echt weggaat door de hakjes. De irritatie kan weg zijn, de ontsteking in de hielpeesplaat kan weg zijn,...

Veel mensen met hielspoor lopen erg lang door met hun klachten, zonder dat ze weten wat ze er aan kunnen doen. Het ontbreekt vaak aan kennis en ook bij de huisarts worden veel tegenstrijdige geluiden gehoord. Rust, zooltjes, oefeningen en shockwave zijn enkele voorbeelden van behandelingen die aangedragen worden. En allemaal zijn ze in meer of mindere mate juist. Maar het maakt natuurlijk nog wel uit wat voor zooltjes je draagt en welke oefeningen je doet. Shockwave lijkt een paardenmiddel als niets heeft geholpen en de wanhoop toeslaat. Maar ook dat helpt niet altijd genoeg. Hoe lang je dus last hebt van hielspoor klachten hangt ook af van de gekozen oplossing en de mate waarin de oplossing helpt. Maar doorgaans zou een hielspoor door twee elementen snel moeten kunnen verminderen (of in ieder geval de pijn afnemen). Het eerste is...

Helaas krijgen nog veel mensen te maken met kanker. De behandeling bestaat dan vaak uit chemotherapie, bestralingen of een combinatie daarvan. Deze behandelingen staan er echter om bekend dat hoewel ze bedoeld zijn om te genezen, ze ook veel kapot maken. Cellen worden vernietigd, of deze kwaadaardig zijn of juist niet.   Tintelende handen en voeten Een symptoom dat veel mensen tijdens en na de behandelingen ervaren, zijn tintelende en koude handen en voeten. De kanker zelf kan zenuwbanen en cellen beschadigen, waardoor een overgevoeligheid en kou verschijnselen kunnen ontstaan. Ook de haarvaatjes kunnen als gevolg van medicatie beschadigd raken. Overigens zijn het niet alleen de handen en voeten, maar kan dit probleem in het hele lichaam optreden. De handen en voeten bevatten echter uiteinden van zenuwbanen en die raken...

Dit was deze week een kop in het AD (zie https://www.ad.nl/…/te-vaak-amputaties-bij-diabetespatienten ). Artsen pleiten ervoor om mensen sneller naar het ziekenhuis te sturen wanneer een diabetespatiënt een wondje aan de voet heeft. Vaak blijken de vaten in het onderbeen en de voet dicht te zitten. Dit blijkt jaarlijks bij wel 5.000 mensen het geval te zijn. Een gebrekkige bloedcirculatie is bij veel mensen met diabetes een oorzaak van dicht zittende vaten. Daarom is het erg belangrijk om alles er aan te doen dat de bloedcirculatie gestimuleerd wordt. Al jarenlang levert Skafit water gevulde inlegzolen die de voetzool masseert en zo de bloedcirculatie verbetert. Deze verminderen ook effectief drukpunten, waardoor wondjes minder snel kunnen ontstaan. Lees hier meer over de werking van de Medicovi D40 bij...

Het zal veel mensen met diabetes waarschijnlijk niet verbazen dat de zorg voor de voeten belangrijk is. Het voorkomen van wondjes staat al jaren hoog op de prioriteitenlijst. In de regel dragen veel mensen witte sokken om zo te kunnen zien of er wondjes zijn ontstaan die voor eventuele infecties kunnen zorgen. Het behoeft geen toelichting dat dit voor grote problemen kan zorgen. Zo kunnen we dus wel stellen dat preventieve voetzorg aandacht verdient. Hierbij zijn een aantal zaken van belang: De doorbloeding in de voet (en daardoor toevoer van voedingsstoffen en warmere voeten en stevigere huid) Drukverdeling onder de voet (ter voorkoming van wondjes) Antibacteriële bescherming (bescherming tegen infecties bij evt. wondjes) Voorkomen van irritaties aan de voet (ter voorkoming van wondjes)  ...